去年莫名其妙參加了一場半程鐵人賽,就被鐵人的精神與競賽的樂趣所吸引, https://www.facebook.com/notes/matt-chang/2013-台東之美半鐵初體驗/10153312301755722 , 鐵人哪有當一半的,要當就要當真鐵人,所以去年就說好今年要參加標鐵,正式把自己推向真鐵人,不過,我的個性就這樣,講歸講,壓根也沒想認真,沒想到,開始報名時,Gerald 哥哥 Woody 竟然說要幫我們一起報名,所以,就這樣莫名其妙的我的名字就出現在名單上了,當然成員當然還有 Gerald, Gary 還有去年觀摩的Max . 至於 Jay 則因為最近受傷而無法參加,到是有點可惜. 標準鐵人賽,就是俗稱的51.5, 也就是游泳1500m, 騎車40km, 跑步10km. 合起來總共51.5km 所以一般稱之為51.5. 這場比賽游泳的關門時間50分. 騎車90分,跑步80分 （總共3小時40分）. 不過,因為去年的半程鐵人賽我游了31分,也沒被關門,所以,我就跟 Max 說,這個不會關門,沒想到,今年還真的關門了.. 真不好意思... 但是,Max 沒有因為沒有晶片而退縮,反而堅持完成,最後他在騎車跟跑步項目,遠遠超越那些游泳贏他的,也只花了4小時整就完賽,真的是永不放棄的大叔.. 讚! 講到這, 超半鐵113的關門時間就人性多了,游泳多400m, 但是時間多40分. 難怪,有人說,參加標鐵其實真的不簡單,反而113 比的是耐力.. 但是,我心裡是想,這應該都是那些想騙我去比113的人的謊言.. 鬼才信你咧.. 話說,今年從暑假開始,就有一堆重大活動,有8月底的泳渡日月潭,9月的NS 武嶺, 10月的台東之美,我心裡打的算盤是,要是8月泳渡沒問題,9月 NS 武嶺沒問題,那麼,今年的台東之美應該就沒問題了. 所以,我只需要認真跑步,減重騎車,游泳反正可以抱浮標,那就不怕了.. 結果,泳渡日月潭根本無法練游泳,只是去玩水,所以,游泳項目等於沒練,本來想找魚式教練再練一下,但是,實在是因為還得跑去南港,所以就作罷,反正就自己練勤一點就好,NS武嶺後,正好我家旁邊開了運動中心所以買了張月票,打算每天早上去游一下,結果,愛賴床的我,哪爬的起來,還好 Woody, Gerald and Max 早上都去教育大學游泳,他們的認真刺激了我,逼的我在賽前3週,真的比較認真的練習,按照教練說的,盲目的練是沒效果的,趕緊把DVD拿出來再溫習一遍,每週大約都去游個4~5次,每次500m,還有幾次早上游,晚上又游, 我本來追求的是帥氣的泳姿,這時為了能游完1500m, 我也開始看蛙式怎麼游,去請教蛙王 Gerald, 還被他笑,快把我氣死,沒辦法,只好硬著頭繼續練自由式,我的自由式一直以來都有換氣的問題,游到150m就會喘到不行,這次泳渡時感覺也一樣,不過好的是,泳渡我學會超級慢的蛙式,所以,還能在水裡稍微喘一下,為了改善自由式換氣問題,我從四拍,改成二拍,,慢慢的,感覺有比較好了,改成2拍換氣,速度慢了點,但是,感覺可以游的比較遠了,心理想著,就按照這節奏游吧,但是,卻有另一個問題,那就是,我常常會喝到水,而且是直接進去胃裡,不是在嘴巴,所以,我連一口氣喝1000cc的水,我都練了,想說,這樣應該萬無一失了吧,游泳的準備就到這裡為止,目標希望可以不要輸Gerald 跟Gary 20分.. 他們的實力應該是40分,所以,1小時內游完應該有機會,真的不行,游500m,抱浮標游100m,再游500,再抱浮標,再游,這就是我本來預計的方式 轉眼,又到了比賽前,棄賽天王 Gerald 這次難得可以參賽,但是,也是能感覺到他對夫人照護小孩的辛苦,所以,他自己拜託Angus 幫忙拿車,自己一個人隻身南下,比玩後當天回台北,實在也是辛苦,結果後來害我被我夫人罵,人家Gerald 都回家了,你怎麼還不回來,實在是因為,我找不到人幫我拿車子,我們訂的環島之星一天又只有一班...實在又夠雖.. 驚嚇 當公布比賽名單時,我的名字竟然不是在魚雷浮標組,這時我嚇到了,開啥玩笑,要是不能背浮標,我肯定不用去了,後來跟主辦單位反應後,我跟Max 兩個人就改成浮標組,而Gary 跟 Gerald 就是一般組不可以背浮標,感覺 Gary 有些擔心,不過,他海泳經驗豐富,應該也沒啥問題. 出發 終於到了出發時刻, Woody跟他今年認識的鐵友們參加113, 我們這群初體驗的大叔們參加51.5,就這樣,我們搭上養豬的列車"環島之星",ezTravel的人很親切,讓我們將我們的單車放在高級車廂,整台車沒什麼人,我們就這樣一路吃吃喝喝到台東, Gary 比較可憐,從台南自己開車到台東,還到車站等我們,所以,等我們到了車站,大夥就先到飯店放東西,然後去會場報到,順便印上屬於我們自己的號碼,剛到台東,因為太平洋上有颱風,所以,風超級無敵大,心想,要是明天騎車風還這麼大,那就慘了,不過還好我們騎40km, 113的要騎90km 比較辛苦... 拿完東西,我們回了飯店,就去活水湖會場試游,順便試看看Gary的浮球, 因為我之前每次背浮標脖子都會破皮,所以,想說要是可以背浮球,就背浮球,沒想到,因為繩子不夠長,所以,浮球充其量只是讓我稍微喘氣的一個工具,是沒辦法真的真的抱著游,沒關係,晚上再想想好了. 試游完我們就去吃當地有夠讚肉圓,蔥油餅跟臭豆腐. 因為, Gerald 要7點多才能抵達,所以,後來我們還回飯店休息了一下, Woody 跟他們鐵友們還去活水湖跑了一趟. 等接到 Gerald 後, 我們就一起去聚吃火鍋. 出賽 我們的出發時間是8:00, 不像單車比賽,所以,我早上5:00才起床,簡單收一收就去會場寄車了,寄完車後,發現怎麼有記者在採訪選手,回頭一看,竟然是富邦金控的蔡明忠,本想跟他合照給我夫人看的說,不過他的隨扈還滿多人的,仔細一看,他跟我一樣是浮標組的... 呵呵.. 113的選手7:00就已經下水,所以,等我們準備下水時,他們也快上岸了,這時看到游的快的選手,真的是有夠厲害,一下子就游完了,我們沒多久也看到Woody上岸,順便用力鼓掌跟歡呼,旁邊的人還以為是哪個明星還是知名人士.. 我經過一晚的考慮決定帶浮球下去,所以,吹好浮球後,再三跟 Gary確認會不會漏,沒想到,忽然間,我的浮球消氣了.. 啥... 沒搞錯吧,都要下水了,算了,我決定充飽一點,看看可不可以延遲漏氣的速度. 就這樣,我抱著忐忑的心準備下水. 因為我跟Max是浮標組,所以是最後一梯下水,Gerald 跟 Gary 早我們2梯下水,也就是,我跟他們相差6分鐘. 加上預計輸的20分,應該跟他們會差30分. 這樣也好,要是沒意外,應該整路都追不到,所以,壓力也沒那麼大.. 在岸上看其他組別下水出發,就像抓了狂一樣,好不壯觀.. 沒有身臨其境不會感受到那種張力,我因為是浮標組最後出發,所以,不會像去年被碾過去,但是,也有不同壓力. 游泳 一下水,我就採取蛙式,忽然間,覺得全身都很緊張,每次抬頭出水面,遠方的折返點彷彿到不了的終點,而身旁的人一個一個都離我而去,我看著Max 按照他的頻率也離我越來越遠了,這時我慌了,趕緊改自由式,沒想到,因為太緊張,根本換不到氣,趕緊抓浮球,想說,不然抱著慢慢踢水好了,但是,因為速度太慢,我的後面已經都沒有人了,啥! .. 不會吧... 救生挺,不知道是不是看我抱著浮球,所以,開到我旁邊,隨時觀察著我的情況,我放開浮球,又試了一段,活水湖的水是可以看到底的,我本來想說,看著水裡的魚,先幻想自己是魚,不要再看前面的距離,也不要再看折返點的氣球,就慢慢的游吧,但是,採用蛙式的我,一抬頭看到身邊都沒有人,真的是會慌,腦海中一直想要把泳帽拿掉,直接上岸,但是,我還是試著在水裡慢慢調整.. 大約蛙了100~200m左右吧,我決定試自由式,這時感覺有比較放鬆了,可以開始自由式了,我就開始一路游,自己也慢慢發現,我有慢慢在超越人,後來感覺追到的人越來越多,忽然間,被一雙蛙腿踢中,趕緊換成蛙式,忽然間,發現折返點就在前面不到50m,這時心情就很篤定了,因為我除了看到我們這組的人,也看到前一梯次出發的人了,過了折返點,我持續的游,直到快到終點水道越來越窄,人越來越多,我莫名其妙又中了幾個飛踢,這時已經沒法游自由式,我只能游我的蛙式跟他們來個蛙腿大戰,每次換氣喝水的問題一直沒解決,所以,我整個胃都是水,很不舒服,又很想吐,還好過沒多久,我就上岸了,剛上岸,整個腳都是軟的,還跌了一跤,看看手錶,啥.. 我只花了43分多,就游完了喔.. 整個人都開心了起來,趕緊前往轉換區牽車,這時,剛準備出發騎車的Gary 叫了我一聲,沒想到我竟然會看的到他.. 心情感覺是已經比完一樣的開心.... 因為游泳的成績實在讓我太出乎意料了,跟今年NS武嶺的成績超乎自己預期一樣的開心.. 到了轉換區,我找個地方上了廁所,擦乾腳跟身體,穿上車衣,再抹上防晒油,就急急忙忙的準備出發,話說,為什麼要穿車衣,實在是因為三鐵衣對胖子太不友善,穿起來副乳都跑出來,只好穿車衣遮醜一下Orz.. 我花了不到10分鐘出發,比去年花了15分鐘快很多.. 騎車 上路後,去程是大逆風,我的帽子感覺都快被吹掉,這時我才發現,我沒扣安全帽的帶子,本想邊騎邊扣,後來實在是因為我不會放雙手騎車,所以只好停在路邊,扣安全帽,上路後,是一連串的緩坡,由於剛游完泳,所以,我自己先抓迴轉速的感覺,由於沒有帶心跳帶,所以,也只能盡量控制不讓自己暴掉. 由於騎車是去跟回,所以,可以看到回程在你前面的選手,我一整路尋找Gary 跟 Gerald, 終於在離折返點2km處看到Gary, 這時沒看到 Gerald 我想說,我應該是漏掉剛剛沒看到他,結果,我在距離折返點1km處看到Gerald. 他的表情看起來有點猙獰,這時,我心中小惡魔立刻跑出來,跟自己講,快追上,可以在單車項目就追到那就太讚了,這時我開始死命的追,明明說鐵人賽不可以輪車,怎麼一堆人輪車,我本想也擺爛,想了一下,這是第一次,要靠自己,所以,整路我都不跟車,憑自己的雙腳獨推,或許是想追到Gerald 的意念太強,忽然間,我發現我好像大腿開始痠了,由於我整肚子都是活水湖的水,所以,水壺的水都沒什麼喝,怕自己暴掉,開始吃能量膠,沒想到能量膠混合活水湖的水整個胃超級不舒服,很想吐,大概剩10km看到 Max 在對面,心理也感覺到比較安心了,因為,至少他也平安上岸了,後來又沒多久到終點了,這時我還是沒追到Gerald, 等到轉換區時,Gerald 也還沒出發,他看到我後,就像警察抓小偷一樣,趕緊一溜煙的就出發了,我這時看到他,我也簡單收拾就上路了,要來去追擊 Gerald .. 這種從後面一直追的感覺很累,不過,後來他跟我說,他在前面跑的感覺也很累.. 跑步 出發跑步後,大會給了一瓶水.. 對.. 是一瓶水.. 我不知道哪跟筋不對,我拿了,但是,我從來沒有拿水跑步的經驗,我喝了幾口,感覺胃不舒服,但是,又沒地方丟,只好拿著,過沒多久才給正在收垃圾的人,看看自己的速度,7分半.. 天呀..這是啥速度.. 不過真的不是很舒服,所以,就慢跑調整感覺,跑步只有10km, 所以,也不會太久,我就邊跑邊尋找Gerald的身影.. 快到折返點時,我看到Gary , 他跟我說.. Gerald 在我前面1min, 我這時就開始加緊腳步,終於在折返點遇到他了,他叫我先跑,我想說,反正游泳成績已經讓我超級開心的,總成績無所謂.. 我這時還一直說,關門時間應該是4:30, 我們就邊跑邊聊,旁邊跑來一個不認識的,他問我們,你們知道多久關門呀 ..這時我們還很天真的跟他說,你現在開始用走的都不會被關門啦..這裡沒有關門的.. 事實證明,關門時間是3:40... Orz.. 希望那個人不會恨我.. 等跑到剩2km 時,我想說我加速一下下好了,就跟Gerald 道別後加緊上路. 最終在超乎自己預期的3:25分完賽,抵達終點時,看到Angus 辛苦的他,沒參加比賽,結果,晒的比參加的還黑.... 我們就在終點等Gerlad 跟Max . 沒多久,大會開始倒數,10,9,8~ ... 時間到,這時我才知道有關門時間.. Orz.. 沒多久,主持人又喊,我們來看看這個被關門的808號選手是... 吳~ 家~ 輝~.. 全場響起一片歡笑聲,我相信 Gerald 應該有聽到,所以,臉超臭的... 又過了一陣子,主持人又念,現在進入終點的是.. 侯~ 文~ 詠.. 等等.. 這個是那個作家侯文詠嗎?? 真的是很有趣, 結果真的是.. 本想叫他簽名,後來看他身旁很多人,就作罷.. 又過了一陣子,Max 跑進終點.. 他用實力表達他的不爽,標準鐵人賽真的是要三項都比較平均,不可以那一項特別弱.... 下午,本來我們要去私房景點喝下午茶,後來因為滿了,所以只到小魚的家去喝咖啡,吃蛋糕,順便出動超人裝,搞幼稚.. 這次大家都完成了第一次的比賽,不管成績如何,結果如何.. 有趣的是過程,是回憶.. 寫這篇,來記錄我的參賽的歷程,也為我的人生,寫下一筆記錄.. 開心完賽 選手之夜 113的選手,有含選手之夜晚宴,有三鐵背包.. 我們標鐵只有一個小包包,晚宴還得自掏腰包,我們就跟Woody的鐵友們一起共進晚宴,晚宴上還有抽獎,本來我們這桌一直槓龜,後來, Gerald 去趕搭車之後,我們這桌就開始中獎,雖然我沒中,但是,歡樂的氣氛,真的很不錯.. 台東真是個好地方 享受 隔一天,因為火車是下午2:00,所以,我們還有早上可以活動,因為知道 Angus 愛跑.. 我們就拖他去跑活水湖,早上活水湖的氣溫很適合跑步,涼爽,風景宜人, Angus 本來還說腳痛,跑沒多久,就跑的飛快, Max 也是.. 我因為小腿還是不舒服,所以只能慢慢跑,穿梭在活水湖跟森林公園裡,真的是很享受,這個跟騎車的感覺真的很不一樣.. 各有各的優點.. 後記 Gary: 我一出發游泳就跟著大家亂衝,後來喘不過氣,本來要舉泳帽棄賽... 多虧了你, 我才可以撐下去 Matt: 真的嗎? 怎麼會多虧了我 ?? Gary: 因為,我想到你會笑我一整年,你的那個嘴臉...是我求生的動力.. Gerald: 啥,我也是耶,我當時怎麼樣都吸不到氣,想到自己是救生員,又想到會被你笑,我也撐下去了 Matt: @#$%!... 老師咧.. 誰叫你們不報浮標組.. ,不過,話說... 我有那麼機車嗎? Gary & Gerald 同聲 : 有! 很機車.. Gerald: 都是因為你騎車喊我,害我拼了命一直騎,一點都不敢怠惰,就怕你追上來,還好騎車沒被你追到.. Matt: 厚...難怪你會跑步大腿抽筋.. 切.... @#$% Max: Woody教練,請認真指教,我要認真學游泳了.... Woody: 明年直上113.. Matt: Angus . 你今年是觀察員,明年就換你上了... Angus: 我是吃喝團的耶... !@#$% .. Woody: 明年,直上113 好了..... Matt: 真的是起肖.. 113 不可以背浮標耶... 明年見